Pomimo, że większość z nas dba o smukłą sylwetkę i zdrowy
styl życia, czasami mamy ochotę na małe co nieco. Zaproponuję Wam smaczny i
zdrowy deser a’la panna cotta. Jest szybki w przygotowaniu i smaczny. Moja
rodzina zachwyca się nim.
Potrzebne składniki:
- 0,5
litra mleka
- 300g jogurtu naturalnego
- 3-4 łyżeczki miodu ( może być również cukier)
- 3 banany średniej wielkości ( zamiast bananów można użyć
innych owoców)
- 3 łyżeczki żelatyny
Jogurt, miód i banany wkładamy do blendera. Połowę mleka
przelewamy do garnka i podgrzewamy na małym ogniu do momentu zagotowania się.
Do pozostałej ilości mleka wsypujemy żelatynę i mieszamy. Gdy mleko się
zagotuje, wyłączamy ogień i wlewamy mleko z żelatyną, mieszamy do momentu aż
żelatyna się rozpuści. Następnie przelewamy mleko z żelatyną do blendera i
miksujemy całość. Następnie przelewamy do foremek i wkładamy do lodówki.
Deserek jest gotowy do spożycia po kilku godzinach.
Mam nadzieję, że zasmakuje Wam zdrowsza wersja tego deserka.
SMACZNEGO!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz